Eerste week cwp stap 4

img_3910Wat een rollercoaster was deze week! Vol met high highs and low lows. Vooral deze blauwe maandag was echt echt vreselijk. Gelukkig met een mooie einde, want net gewogen en resultaat van deze eerste week stap 4 van het nieuwe plan is…. *drumroll*  -3,5kg!! Jaja! Heel erg fijn en goede start! Dus ik ga zeker nog even door, zal volgende week vast niet zo snel gaan maar dit is een goed begin!

 

 

Dag 7

Vandaag begonnen met een smoothie, de kersen/appel. Want die andere heb ik niet meer helaas (nu net bij wegen wel hele voorraad gehaald!). Als lunch een tosti gehad. Heerlijk eigenlijk! Ben op dieet en heb gewoon lekker een tosti gehad. Dat is het voordeel van het nieuwe plan, het voelt helemaal niet als een dieet eigenlijk. Nog wat mandarijntjes erbij gehad, maar heb niet alles gegeten. Voelde me vreselijk vanmiddag dus rest van fruit en geen 2e product gehad, kreeg geen hap door mijn keel. Later als avondeten wat kip gebakken met boontjes, erg lekker gelukkig.

Ondanks dat ik me vreselijk voelde, naar mijn consulenten gegaan. Ze zijn zoveel meer voor mij dan alleen maar een gewicht coach. Ze zijn meer een levenscoach, voel me echt steeds weer goed als ik bij ze weg ga. Vanavond het zelfde, een nieuwe blik op de situatie en even er over kunnen praten. En met het top resultaat van vanavond stapte ik weer vol met power en zelfvertrouwen in de auto terug naar huis!

img_3879

Oke dat is misschien niet helemaal de goede houding xD Maar just a reminder, I’m a powerwomam!! Maar kan misschien beter zo gaan verder doen deze week:

img_3881

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s